à l'Escoubaïre, le salut au soleil


le 26 juillet 2005 (cliquez sur les images pour voir les vidéos)

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position de départ

inclinaison latérale
 

"bandas" 
position pour "kapalabati"
et exercices respiratoires

phases de l'enchaînement type
   
   

   

torsions et triangles
  torsion assise

 
travail énergétique 

ou acrobatique
 la posture sur la tête  
la posture sur la tête

 
août 2002